Pages

Tuesday, January 3, 2017

Inhalacija eteričnih ulja kao pomoć kod prehlade, gripe i dišnih infekcija

Drage moje,

srijedom za blog Me-make up victim o prirodnoj kozmetici i aromaterapiji piše SpoilWith Oil, brand iza kojeg stoji Ivona, certificirana aromaterapeutknja i yoga učiteljica koja svoj rad bazira na višegodišnjim edukacijama i ljubavi prema biljnim i eteričnim uljima, yoga načelima, ekologiji, meditaciji te raznim drugim tehnikama.


slika preuzeta s interneta

Eterično ulje eukaliptus globulus (Eucalyptus globulus) koristi se kod dišnih infekcija, razrjeđuje sluz u dišnom sustavu, djeluje antiseptički, antivirusno, protugljivično i antimikrobno, pomaže kod gljivičnih infekcija kože, glavobolje, prehlade, gripe, kašlja, bolova u mišićima.

Ne preporučuje se korištenje kod djece mlađe od 2 godine, te ga možete zamijeniti sa Eukaliptusom radiata.


Kod dišnih infekcija eukaliptus globulus se upotrebljava inhalacijom ili razrijeđen sa biljnim uljem te se nanosi na kožu leđa i prsa.

Eterično ulje eukaliptus radiata (Eucalyptus radiata) je blago ulje antivirusnog djelovanja koje se koristi za inhalace, u difuzeru ili se razrijeđeno nanosi na prsa i leđa.

Eterično ulje ravensara (Cinnamomum camphora ct cineol) djeluje antivirusno kod gripe i prehlade, djeluje na herpses virus i HPV, te umiruje živčani sustav i tako pomaže kod nesanice i stresa.

Eterično ulje paprena metvica (Mentha x piperita) djelulje antivirusno, antibakterijski i alalgetski. Ne koristi se kod djece, trudnica i dojilja.

Eterično ulje čajevac (Melaleuca alternifolia) ima antibatkterijsko, antivirusno i protugljivično djelovanje, pomaže kod dišnih i urogenitalnih infekcija, akni te umora.


Primjer recepture za inhalaciju odraslih osoba (receptura nije za djecu, trudnice i dojilje)

Zagrijete pola litre vode da postane kipuća te maknite s vatre.
Dodajte 1 kap eteričnog ulja eukaliptusa globulusa (Eucalyptus globulus) i udišite jednu minutu.
Nakon toga dodajte 1 kap eteričnog ulja ravensare (Cinnamomum camphora ct cineol) i inhalirajte jednu minutu.
Dodajte 1 kap eteričnog ulja paprene metvice (Mentha x piperita) i inhalirajte jednu minutu.
Dodajte 1 kap eterično ulja čajevca (Melaleuca alternifolia) i inhalirajte jednu minutu.
Na kraju dodajte još jednu kap eukaliptusa globulusa i inhalirajte ponovo jednu minutu.

Napomena: koristite eterična ulja aromaterapijske kvalitete – Florihana, Pranarom ili Oshadhi.


6 comments

  1. Super koristan post :)
    Ulje čempresa je još jedna odlična stvar za sinuse i grlo ;)
    Staviš malo malo na vrat niže od ušiju i prodisat ćeš istoga trena!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Tnx,ovo biljezim i za mamu i za sebe, posto nas obje muce sinusi cesto 👍 ako naidjes na post, napisi mi koje uzimas 😉

      Delete
  2. Eterično ulje čempresa ne nanosi se na kožu nerazrijeđeno jer može iziritirati kožu, najbolje ga je razrijediti u malo biljnog ulja (badem, marelica, avokado, suncokret).

    ReplyDelete
  3. Za sinuse jako puno pomaže svakodnevno yogijska tehnika čišćenja nosa i sinusa neti posudicom, obavezno sa prokuhanom toplom vodom i himalajskom rozom soli.

    ReplyDelete
  4. Koristan post da, ovo moram mami reć za sestru.. :*

    ReplyDelete