Pages

Wednesday, January 18, 2017

Kako se jednostavno ugrijati đumbirom?

Drage moje,

srijedom za blog Me-make up victim o prirodnoj kozmetici i aromaterapiji piše SpoilWith Oil, brand iza kojeg stoji Ivona, certificirana aromaterapeutknja i yoga učiteljica koja svoj rad bazira na višegodišnjim edukacijama i ljubavi prema biljnim i eteričnim uljima, yoga načelima, ekologiji, meditaciji te raznim drugim tehnikama.

Đumbir (Zingiber officinale) je višegodišnja biljka otprilike do 1 metar visine s uskim, dugim lišćem koje niče iz gomoljastih podanaka. Potječe iz južne Azije a uzgaja se u zapadnim Karibima i u Africi. Eterično ulje se dobiva parnom destilacijom osušenih podanaka u Velikoj Britaniji, Kini i Indiji.


Đumbir se preporučuje koristiti zimi budući da zagrijava organizam, energizira i potiče cirkulaciju. Ublažava probavne tegobe, proljeve, mučnine, regulira menstruaciju i ublažava menstrualne grčeve, pomaže kod viroze i prehlade te jača imunitet, ublažava artritis, pomaže kod glavobolje, snižava kolesterol. Potiče cirkulaciju i znojenje te tako čisti toksine iz tijela.

Potrebno je konzultirati ayurvedskog terapeuta prilikom upotrebe đumbira u trudnoći, kod visokog tlaka te problema sa jetrom i žuči.

Ogulite 1-2 cm svježeg korijena đumbira, narežite ga na komadiće te ga dodajte u juhe, variva, rižu, umake i smoothije.

Kako bi napravili čaj od đumira 1 cm oguljenog svježeg korijena đumbira narežite i prelijte sa 3 dl vrele vode, poklopite (kako eterična ulja iz đumbira ne bi ishlapila), procijedite nakon 15 minuta i popijte. U ohlađeni čaj možete dodati žličicu meda i malo limunovog soka.


Eterično ulje đumbira koristi se u terapiji reumatoidnog artritisa, kod bolova u mišićima, slabe cirkulacije i reume, poboljšava probavu te pomaže kod zatvora, nadutosti, žgaravice, mučnine, umora i živčane iscrpljenosti, potiče pamćenje i uravnotežuje duh a poznati je i afrodizijak.

Dobro se slaže sa citrusnim eteričnim uljima, vetirverom, sandalom, geranijem, pačulijem, ružinim drvo i nerolijem.

Đumbir svojim aromatičnim začinskim intenzivnim mirisom balansira 3. čakru (Manipura), zagrijava tijelo, energizira, pomaže nam „probaviti“ situacije i osobe sa kojima imamo problem i koje nas muče.


Peeling za tijelo sa eteričnim uljem đumbira
-          100 g himalajske roze soli ili morske soli
-          30 – 50 ml biljnog ulja badema (Prunus amygdalus var. dulcis)
-          5 kapi eteričnog ulja đumbira (Zingiber officinale)
-          5 kapi eteričnog ulja slatke naranče (Citrus sinensis)
-          2 kapi eteričnog ulja prave lavande (Lavandula angustifolia)

Dobro izmješajte sol i biljno ulje te na kraju dodajte eterična ulja. Peeling koristite jednom tjedno, te ga kružnim pokretima dobro umasirajte u tijelo od a zatim isperite. Peeling nije za trudnice i dojilje!


11 comments

  1. Ivona me uvijek iznova oduševljava postovima na tvom blogu. Divna je i obožavam njene proizvode koje je pripremila i prilagodila mojoj koži. Uljni serum i aroma kremica su me spasili ove zime od dehidriranosti. Jedva čekam iduću srijedu i nove Ivoninine recepte.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ništa bez naše Ivone, stvarno zlata vrijedi <3 i pravi je ekspert za svakakve recepte!

      Delete
    2. Mare, imeš neki prijedlog teksta i receptura za slijedeću srijedu?

      Delete
    3. Joj Ivona šta god mi padne na pamet ti si već obradila. Možda neki post o mješavinama čajeva za mršavljenje ili post o pripravcima protiv celulita. Da krenenemo na vrijeme u borbu.

      Delete
    4. O da.. faking ljeto je i preblizu 😒

      Delete
    5. OK, onda ću pripremiti nešto o celulitu :)

      Delete
  2. Odlični savjeti, piling za tijelo mi se sviđa. Čaj sam često radila, odličan mi je za probavu :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. I ja ću čaj probati! Sad imam jednu "smjesu" od meda, limuna i đumbira za imunitet ;)

      Delete
  3. Zgadio mi se dok sam jos mala curicka bila. Tata ga je koristio nesto za zdravlje i tako on meni kaze dat cu ti 10 kuna ako pojedes ovaj mali komadic. Mislim da mi je to bio najodvratniji okus sto sam u zivotu okusila. Katastrofa. Jos uvijek pamtim taj okus i ne bih se usudila ponovno probati. 😒

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ti sa đumbirom kao ja s mlijekom :D kužim kako je kad ti se nešto zgadi da se više ne možeš prisiliti probati ponovo..

      Delete