Post by Ivona, Spoil With Oil
Krenula je sezona godišnjih odmora, opuštanja i kao
rezultat toga počinjemo više brinuti o svome tijelu. Pa iskoristimo onda to
slobodno vrijeme i posvetimo se sebi, očistimo i nahranimo tijelo izvana i
iznutra kako bi se sa godišnjeg odmora vratili energizirani i spremni za
nastavak godine.
Svi smo već svjesni toga koliko je kozmetika koju
kupujemo u raznim drogerijama i trgovinama puna konzervansa i sintetičkih
sastojaka te da sve što stavljamo na svoju kožu ulazi u naše tijelo već za par
minuta.
Najzdraviji način zaštite kože od sunčevih UVA i UVB
zraka je korištenje prirodnih preparata s hladno prešanim nerafiniranim
biljnim uljima i maslacima. UVA zrake prodiru kroz vezivno tkivo i uzrokuju
prerano starenje kože dok UVB zrake prodiru u najdublje slojeve kože, uzrokuju
opekotine, DNK oštećenja kože i melanome.
Kako bi sačuvali svoju kožu od UV zraka a
istovremeno ipak apsorbirali sunčevu energiju preporučeno je postupno kožu
navikavati na sunce kako bi se izbjegle opekotine, boraviti u hladu u vrijeme
dok je sunce najjače tj. između 11 i 16 sati, zaštititi kosu i oči šeširom i
sunčanim naočalama.
Kod prirodnih biljnih ulja radi se o PROCIJENJENOM
SPF-u. To znači da od usjeva do usjeva nitko ne ispituje tu vrijednost, te ona
može varirati. Stvarni SPF se može znati jedino testiranjem in vivo. Prirodna
sredstva za zaštitu od sunca potrebno je nanositi obilno, potrebno nam je
otprilike 15-20 ml za jedno premazivanje tijela odrasle osobe.
izvor slike
Biljno ulje čileanska malina (Rubus idaeus) je broj
1 za zaštitu od UV zraka, spriječava oštećenja kože nastala kao posljedica izlaganja suncu. Po
sastavu je vrlo slično ulju ploda divlje ruže, djeluje protuupalno te pomaže
kod psorijaze, dermatitisa i ekcema, sadrži vitamin A, vitamin E, omega
kiseline te antioksidanse. Prirodni procijenjeni SPF čileanske maline je 20-40.
Čileansku malinu možete koristiti čistu, bez dodataka drugih biljnih ulja.
Biljno ulje čileanskog lješnjaka (Gevuina avellana)
brzo se upija, bogato je vitaminima A i E, regenerira kožu a procijenjeni mu je
prirodni SPF 10-30.
Macerat mrkve (Daucus carota) priprema kožu za
sunčanje, sprečava bore, vraća koži sjaj i elastičnost, revitalizira suhu
kožu, bogat je karotenoidima koji sprečavaju štetan utjecaj UV zraka.
Co2 ulje pulpe vučjeg trna (Hippophae rhamnoides)
narančaste je boje, puno karotenoida i prirodnog vitamina A, koži daje brončani
ten.
Biljno ulje buritija (Mauritia flexuosa) sadrži
karotenoide koji djeluju kao antioksidansi te štite od utjecaja UV zraka,
koristi se za njegu kože nakon sunačnja, regenerira kožu, povećava njezinu
elastičnost i sprečava bore.
Sezamovo ulje (Sesamum indicum) vlaži kožu, blaga
UV zaštita, sadrži E vitamin, masne kiseline, procijenjeni SPF 4 pa je prikladno
za njegu već potamnjele kože.
Kakao maslac (Theobroma cacao) stvara zaštitni sloj
na koži i tako je štiti od isušivanja, sadrži prirodne antioksidanse, pomaže
sprečavanju strija.
Shea maslac (Butyrospermum parkii) bogat je
vitaminom E, potiče regeneraciju kože, 4 % upija UV zrake, sadrži SPF zaštitu
6-8.
Ulje za sunčanje
40 g ulje čileanskog lješnjaka
20 g ulje čileanske maline
15 g kakao maslaca
15 g sezamovog ulja
10 g macerata mrkve
20 kapi CO2 pulpe vučjeg trna
Sve sastojke pomiješati i uliti u bočicu od tamnog
stakla.
Eterična ulja se u pravilu ne koriste u sredstvima
za sunčanje jer ona ne štite kožu od UV zraka, a neka mogu biti i jako opasna.
Citrusna ulja su fototoksična tj. nakon nakon izglaganja UV zrakama djeluju
vrlo toksično na stanice kože.
Maslac za
sunčanje
40 g shea maslaca
20 g čileanskog lješnjaka
20 g čileanske maline
10 g sezamovog ulja
10 g pčelinjeg voska
Sve sastojke otopiti u parnoj kupelji, dobro
promiješati, uliti u kutijicu.
Njega i
regeneracija kože biljnim uljima nakon sunčanja
Nakon što kožu isperemo od soli i sredstava za
zaštitu od sunca korisno je našpricati je termalnom vodom, hidrolatom
hamamelisa (osvježava, ublažava crvenilo kože) ili hidrolatom paprene metvice
(rashlađuje kožu).
Nakon toga namazati tijelo uljnom mješavinom za
regeneraciju kože koja uključuje neke od ovih biljnih ulja:
-
macerat nevena (djeluje protuupalno)
-
macerat kantariona (koristiti ga isključivo
nakon sunčanja jer je fototoksičan, hrani kožu)
-
plod divlje ruže (regenerira kožu)
-
ulje pšeničnih klica (sadrži puno E vitamina, za
njegu suncem oštećene i isušene kože)
-
macerat korijena mrkve (bogat karoteinoidima,
regenerira kožu)
-
buriti ulje (pomaže zacjeljivanju oštećenja kože
zbog UV zraka, puno antioksidansa, pomaže duže zadržati brončanu boju)
-
kokosovo ulje (energetski rashlađuje organizam,
odlično hrani i regenerira kožu i kosu)
-
ulje pasjeg trna (regenerira kožu)
Uljna
mješavina nakon sunčanja
20 ml pšenične klice
80 ml macerat nevena
5 kapi ulja pasjeg trna
30 kapi eteričnog ulja lavande (lavandula angustifolia)
5 kapi eteričnog ulja širokolisne lavande
Sve sastojke pomiješati i uliti u bočicu od tamnog
stakla.
Bitno je napomenuti da ukoliko se planirate
upustiti u izradu prirodne kozmetike koristite isključivo kvalitetna hladno
prešana i nerafinirana bilja ulja te kemotipizirana eterična ulja (predlažem i
osobno koristim brandove Pranarom, Oshadhi i Florihana). Za sve dodatne
informacije, pitanja i savjete možete se obratiti na spoil.with.oil@gmail.com. ili posjetite
Facebook stranicu Spoil With Oil prirodna kozmetika.
Super savjeti.. pokušavam izbjegavati sunce jer sam puna mladeža.. neka od ovih ulja imam pa ćemo vidjeti :) :*
ReplyDeleteJavi rezultate ako se baciš na mućkanje ;)
Delete